酸奶什么时候喝最好？ | SANC Official Site | 生产健康产品的SANC

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通常认为乳制品在傍晚到夜间吸收率较高，但并没有必须遵守的食用时间规定。建议根据个人生活习惯安排饮用时间。与其追求’最佳食用时间’，更重要的是养成每天饮用的习惯。

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