ヨーグルトを飲んで下痢になるのはなぜですか？

発酵乳製品には、下痢を直接引き起こす成分は含まれていません。
ただし、腸が敏感な方は冷たい食品が原因で下痢を起こすことがあり、また発酵乳を初めて摂取される場合には、一時的に下痢を生じることがあります。

そのような場合は、摂取量を減らしたり、数回に分けて少しずつ摂取するなど、適応期間を設けてお試しください。